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材料： 鶏手羽先、塩・こしょう、サラダ油、☆砂糖、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、白すりごま カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は大宮 勝雄さんの鶏手羽先を使った「鶏手羽チキンカレー」のレシピページです。 材料 鶏手羽先、たまねぎ、にんじん、にんにく、しょうが、りんご、トマトの水煮、プレーンヨーグルト、チャツネ、上新粉、カレー粉、ガラムマサラ、塩、サラダ油、こしょう、小麦粉フライパンにサラダ油を入れ、強めの中火にかけ、鶏手羽先を入れる。全体に焼き色を付け、鍋に入れる。 2 鍋にだし汁、＜調味料＞の材料を入れて火にかけ、煮立ったら火を弱めて2～3分煮る。 このレシピを含む人気レシピまとめ 手羽元となすのてりてり煮 だいどこログ 生協パルシステムのレシピサイト 鶏 手羽 先 レシピ 人気

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